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    プレ更年期(30代) 更年期(40代) 閉経(50代)
    その先の未来へ
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    お一人お一人を大切にしていきます
  • 女性疾患など血流を改善・鍼灸医が作ったよもぎ蒸し
    「女性疾患の悩みに鍼灸医が作ったよもぎ蒸し」
    ご用意しました
    生理不順や、あらゆる血流の不調に作った
    漢方よもぎ蒸しをご用意しました。
    婦人科疾患などで効果を発揮します。
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知っておきたい更年期!

宮崎市すいなセラピー按です、今日は、更年期について・・・

更年期…女性の多くは、50歳前後で生理【月経】がとまる【閉経】をむかえますよね。

この閉経をはさんだ前後の5年から10年間を更年期といいます。

この時期は、卵巣機能の低下から女性ホルモンの分泌量が減少していることで、今までになかった不調がおきてしまいます。

 

更年期症状・・・・更年期の現れる様々な症状の中では他の病気

 

更年期障害・・・・更年期の中でも症状が重く、日常生活に支障をきたす状態であること

*女性ホルモンの1つである(エストロゲン)が急激に減少してきます、これによって、自律神経の乱れで更年期症状がひどくなるのです

 

症状としては

【アリが這うような感じ・知覚過敏・かゆみ・のぼせ・ほてり・動悸・手足の冷え・息切れ・皮膚の乾燥・デリケートゾーンの痒み・痛み・ドライマウス・判断力の低下・肩こり・不安・不眠・関節・筋肉痛・月経障害・残尿感・性交痛・倦怠感・食欲不振・喉のつかえ・下痢・便秘・吐気などなど】

 

その中でも,なぜこんなにいらいらするの?

幸せホルモンと言われるエストロゲンは、精神を落ち着かせる作用があります、そのエストロゲンが急激に上がったり下がったりすることでイライラしてしまうようにです、この予防の1つに、カラダを温めることでこの、急激なホルモンの低下がおだやかになるといわれています。

 

更年期はひどくなると病院でのホルモン療法が必要になってきますが、貼ったり、飲んだりいろんなものがあります

乳がんになりやすいともいわれていますが、今は少し変わってきているともいわれているようです。

 

閉経を迎えると、カルシウムが不足してきます、その為ある程度のサプリ・漢方なども必要になってくるのも現実ですね!!

先進国日本では、更年期を治療していることなどが、なかなか認知されていないことがあげられます

更年期は、いま!我慢するものではなく、お手入れの1つとしてとりいれることが、とってもからだが楽で【幸年期】と呼べるようになります!

 

我慢する更年期は終わり・・片田を温めて、リンパを流すこともとても効果が高く、カラダのむくみなどもとても楽になります

ウツなどをおこすこともありますが、軽い運動や、リンパ液を流すことや、あ身体を温めて、好きなことをしていく生活で更年期のつらい生活から解放されてきます、つらいのは、自分だけしかわからないので、少しいつもよりもおかしいな!とおもったら、温めてみましょう♪

 

きっと少しづつ変わって楽になっていきます♬

そんなお悩みなど、すいなセラピー按ではも手伝いをしています

自律神経とはとても関係が深いので、ゆっくり呼吸ができる空間をつくりませんか?

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