40に入って、おかしいな・・こんなはずではない・・・などおきているかた。

更年期・自律神経について少し知っておくと、病気じゃないか？などの不安が少し変わるかもしれません。

女性の多くは、50歳前後で、生理（月経）が止まる【閉経】を迎えます、この間の約10年間を【更年期】といわれるものになるのですが、卵巣機能が急激に低下をし、分泌がうまういかなくなり、様々な不調が出てきます。

症状としては、約200以上といわれています。

しびれ・痒み・肩こり・頭痛・筋肉痛・めまい・耳鳴り・物忘れ・判断力・不安・不眠・判断力・食欲不振・月経異常・残尿感・性交渉・陰部の痒み・ドライマウス・発汗・冷え・のぼせ・ほてり・手足の冷えなど数えきれないほどあります。

更年期の【更】という字には、【あらたまる】という意味もあり、新しい自分になると意味もあります

辛い更年期を・・・幸年期と言える生活を迎えませんか？

そのなかで、セロトニンというホルモンが、精神を落ち着かせ、感情コントロールもしてくれます

セロトニンには、マッサージの時にほ～っとする、時間ありますよね♪

呼吸が深くでき、その時にセロトニンが出てくるのです。

すいなセラピー按では、深～く呼吸ができる施術を心がけています

気にあわせ、ゆっくりゆっくりと、今までのカラダちゃんありがとう♪とケアをしてあげてください。

いままでの、つらい不調がゆっくり緩和していきます♪

すいなセラピー按では、助産師による講習、そして、膣活！基礎化粧品もそろえています！感想などうしても、相談できなかったことも、お手伝いできると思います。

呼吸・睡眠・冷えの改善で更年期の症状を緩和させます、いままでがんばってきたカラダにムチを打つのではなく、ケアを宮崎市でうけませんか？

プレ更年期・更年期・アフター更年期の方に！

現在コロナ増加の為、一日二組様のご案内になります