更年期症状で、眠れない・イライラする・いつも不安感があり、クリスを飲む前にどうにかしたい！頑張って生きた自分にご褒美そろそろ上げないと自分でダメになるような気がすると、１か月に一回ほど、リンパ流し、笹の葉蒸しをされています。

【眠りがこんなに良くなって、ふか～く朝までおきなくなったし、　いつもかく汗とは、笹の葉蒸しは違ってさらっとしていて、やっていて、すごくきもちい～

んです。お休みの日に行くから終わった後は、お昼寝もできるし、カラダが楽なんです、睡眠って大事だし。我慢することがいいことって思っていたけども、それってちがうのかな？おもいました】

更年期に入ると血流の不足も言われていますので、疲れの倦怠感がなかなか取れなかったり、眠りの副交感神経にもかかわってきます。

更年期と自律神経・副交感神経とつながっていますので、深く呼吸することや、リンパ液を流してあげることが症状の軽減になるのです！

更年期の症状で、ウツ・動けないなど・・・甲状腺の問題で出てくる方もいらっしゃいます！

我慢…もう…少し‥自分にお手当してみませんか？

よく眠れると。色んな事が改善してきます、いやなことも我慢せずに、いったん楽しい生活・趣味・カラダを温めてみるなど♬

すいなセラピー按には、最近50代～からの方がすごく増え、喜ばれています♬

お一人様サロンなので気兼ねなくいらっしゃってくださいね♬