妊活するにあたって、生理が来ることをリセットと言いますよね。

リセットとは、最初からやり直す！切り替える！という意味でもあります

リセットすると、今まで頑張ってきたことや、積み重ねたことなどが無駄になるような気持ちになってしまいますよね・・

生理が来たからと言って、今までの努力が無駄になりわけではありません！

色んな情報を集めたり、やってみたり、食事や運動、孤独な気持ちや不安な気持ちと向き合ったり、やってきたことは、全て積みかさねられていきます

ちゃんと、前に進んでいます♬

体質改善をするのに、最低70~180日かかると言われています

妊活のゴールは、妊娠することではなく、健康な身体で、健康な赤ちゃんを授かり、育てていくとこです

妊活を初めてからは、もう育児は始まっていると思います。

体質改善からはじめて、三か月から、全てがスタートでもあり、今までの食生活・睡眠・運動・よもぎ蒸し・リンパケアもまったく意味がなかったわけではありません

少しずつ積み重ねが、健康な身体をつくっています

すいなセラピー按での体質改善も約三か月お時間いただいています

必ずかわってきます

生理の周期・ダラダラとした生理・内膜の厚さ・ホルモン排出もかわっていきます

妊活をすると、制限されることが増えてきますが、楽しみながらしていきましょう♬