一か月ほどから、子供の食事などの仕事が増え、自分の時間がなく、ストレスも疲れも溜まって限界がきて予約しました！！

【これから、ほぐしてもらったので子供にも優しくできそうです！呼吸が浅くなぅていたのが自分でもわかったので、呼吸ももどり、カラダがかるくなってきてよかった！！まだまだコロナはいつ終わるかわからないけど、頑張ろうとおもったよ！】

いよいよ、宮崎でも自粛要請がでましたので、必要以外の外出ができなくなりましたね。

ストレスとのバランスは体調と比例してきますので、ほどよくほぐしたり、解放したりしてあげることが、子供も大人も大事ですよね。

汗もかくことも大事になってきますので、よもぎ蒸し・タラソテラピーなどの汗を発散することも大事ですね。