一か月ほどから、子供の食事などの仕事が増え、自分の時間がなく、ストレスも疲れも溜まって限界がきて予約しました!!
【これから、ほぐしてもらったので子供にも優しくできそうです!呼吸が浅くなぅていたのが自分でもわかったので、呼吸ももどり、カラダがかるくなってきてよかった!!まだまだコロナはいつ終わるかわからないけど、頑張ろうとおもったよ!】
いよいよ、宮崎でも自粛要請がでましたので、必要以外の外出ができなくなりましたね。
ストレスとのバランスは体調と比例してきますので、ほどよくほぐしたり、解放したりしてあげることが、子供も大人も大事ですよね。
汗もかくことも大事になってきますので、よもぎ蒸し・タラソテラピーなどの汗を発散することも大事ですね。