生理改善を目指す方には、おすすめ!よもぎ蒸しのタイミング
生理改善を目指す方は生理の直前、そして、生理直後のよもぎ蒸しをされることをおススメいたします
胸の張りや腰のだるさが出始め、そろそろ生理が近くなったといいころによもぎ蒸し
特に終わった直後は、子宮内に残った古い血がでるのか、終わったと思ったのに、オリモノと混ざってどす黒い血のようなものがきっちりと出ます。
これは、今後の生理にとってとても大事なことなのです。
次の周期にとって出し切ることは、ポイントなのでスムーズな骨盤内の環境を整えましょう。
生理痛が楽になった!イライラがなくなった!ずっとこなかった生理が再開した!という声はたくさんきいております。
生理の改善にも時間がかかりますが、ゆっくりと気長にやることで必ず体質改善します。