更年期のむくみの関係

〇以前よりむくみやすくなった

 

〇足がむくんで靴がはけなくなった

 

〇寝起きに顔がはれてるように見える

 

〇指輪はのサイズがあわなくなった

 

血液やリンパ液の流れが悪くなると、細胞の間に水分と老廃物がたまり、むくみとなり現れます。

冷えがひどい方にも、あらわれることもあります。

 

更年期には、エストロゲンの減少により女性ホルモンがみだれ、血管の収縮などをコントロールしている自律神経の乱れにより、血行が悪くなり、むくみが出てくるのです。

 

 

更年期には、大きく自律神経がかかわっています。

リンパマッサージを行うことで交感神経・副交感神経のバランスが整います。

 

エストロゲン低下・血流のわるさ・自律神経で更年期がきてしまいます

カラダの水分を含みだしたな・・・運動をしなくなった・汗をかかなくなった・・やたらと汗が出るようになった・・と言う症状がきになりだしたら、一度リンパの巡りをよくし、血流アップさせませんか?

 

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