卵子の質をよくする習慣

卵子の質は変わらないといわれますが、生活習慣で変えることができます。

卵子の質が良くならない方

子宮内膜が厚くならない方

冷え症が治らない方

まずは、お風呂につかることを意識してみましょう。

そして、デトックスが重要になります!

水分をたくさんとりましょう♪

排出の回数が多いほど常にデトックスしていることになります、そうすることで卵子の低下を防ぐことになります。

目標は2リットルを目指しましょう♪

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