生活習慣チェック!

妊活するにあたって少し見直してみましょう。

 

週一回以上コンビニ弁当をたべている

週一回以上スナック菓子を食べている

毎日の水の摂取量は1リットルより少ない

平熱が36.5以下

朝からだるいと感じることが多い

食事の量に変化はないのに太ってきてる

排泄がすっきりしない

肌のつやがなくなってきた

すぐに疲れを感じるようになった

 

思い当たる点は少しかえるだけでもかわってきますよ♪

 

 

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