血液とリンパの違い

血液もリンパも全身を流れていますが、けつえきは心臓をポンプして全身に送り出しています。

 

一方リンパは、呼吸や筋肉に動きによって血液とは違う仕組みで流れています。

ですから、筋肉が少ない、運動不足である、同じ姿勢で仕事をするなどに該当するとリンパを流す筋肉量が足りなかったり、リンパが滞ったりになりがちなのです。

また、むくみや冷え、疲労と蓄積につばがってきます。

 

こまめに流しておくことが大事になりますね。

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