体温が引くと免疫も低いの?

体温を測って37.0以上あると、問題あり、低い場合は「あれ?熱はないのにだるい」

実は、体温が低い人が問題なのです。

体温が1度さがると免疫が30%下がるといわれます。

そこだけ見ると平熱が36度8分の人より35度8分の人の方が免疫が低いということになります。

平熱が低い人より高い人の方が健康で代謝がいいということになりますね。

免疫をあげているとダイエットしたいときも代謝がいいので痩せやすくなるということになりますね。

なのでこれからの温活は、大事になりますね♪

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