よもぎ蒸しのタイミング

生理の改善をめざすには、生理の直前、そして生理直後によもぎ蒸しをされることをお勧めします。

胸の張りや腰のだるさが出始め、そろそろ生理が近くなったらよもぎ蒸し、生理が終わった後にもよもぎ蒸し、特に終わった直後は、子宮に溜まった古いお血ががでるのが「終わったと思ったのにおりものに混じってどす黒い血のようなものがでました」と言われることがあります。

スッキリ出す、出し切るが大事です。

これが終わり次の周期にそなえることが骨盤内の流れをつくりだします。

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