動悸がしたら

緊張しているわけでもないのにドキドキしたりする動悸。

イライラや不安感や精神的な要因が重くなって激しくなるときもあります。軽い症状の場合自分で軽くすることもできます。手の小指の爪の両端をこりこりともんでみてください。

手の付け根の小指側の付け根も、押してみてください。軽くなることもありますよ。

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